Yin Yoga (kelsey)
The attitude of gratitude is the highest yoga – Yogi Bhajan
|
Yoga houdt je energiek en fit, ideaal om je dag mee te starten of je kan er ook je dag mee eindigen om heerlijk te ontspannen en goed te slapen. Ook als je zwanger bent is yoga de perfecte manier om contact te maken met je lichaam, je baby. Leer beter ademhalen en voel je goed in je vel.
Vind ons uurrooster hieronder terug met de ideale les voor jou. Enkele voordelen van yoga beter ontspannen meer flexibiliteit betere ademhaling in het moment zijn meer kracht meer zelfvertrouwen leren luisteren naar buikgevoel .... |